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为深入贯彻落实立德树人根本任务，创新心理育人机制，音乐舞蹈学院于10月28日依托专业优势，组织开展了以“五音润心，正念和鸣”为主题的首期音乐疗愈工作坊。活动围绕“以音为桥，疗愈心灵”理念，打造沉浸式心理体验空间，助力学生缓解压力、调节情绪，推动学院心理健康教育工作迈入新阶段。
“五音润心，正念和鸣”音乐疗愈工作坊
活动伊始，主讲人杨德青以“什么是音乐治疗”为切入点，结合理论与实例，系统阐释音乐治疗的科学内涵、作用机制与实际应用。他强调，音乐治疗并非简单的听觉放松，而是通过专业干预实现音乐节奏、旋律与个体身心节律的协同共振，从而达到情绪调适与认知提升的效果。讲解内容兼具学术性与普及性，有效深化了学生对音乐疗愈的理性认知。
主讲人杨德青正在宣讲理论
随后开展的“音乐冥想”环节，以舒缓的钢琴旋律为引导，帮助学生逐步放松身心、专注呼吸。现场氛围宁静祥和，学生在音律中实现内在觉察与自我对话，有效缓解身心疲劳。
伴随着舒缓的钢琴旋律进行冥想
在“用音乐表达，用节奏回应”互动阶段，经典旋律《小毛驴》引发集体共鸣。学生通过拍手互动、协同演唱，在节奏呼应中增进默契、凝聚情感，展现出音乐在促进人际联结与团体协作方面的独特功能。
《小毛驴》拍手互动
团体音乐游戏进一步营造出轻松活泼的氛围。学生围圈互动，在节奏任务中配合默契，掌声与欢笑不绝于耳。有学生表示：“击掌配合的瞬间，陌生感悄然消融，我深刻体会到集体的温暖与协作的力量。”同学们在愉悦的体验中释放压力，深化情谊。
学生在围圈互动中释放压力
活动最后，杨德青进行全面总结，强调音乐在心理健康促进中的多维价值，鼓励学生将音乐疗愈方法融入日常，实现自我关怀与情绪管理的常态化运用。
大开大合的活动氛围现场
本期工作坊是学院推进专业教学与心理育人深度融合的重要举措，有效拓展了“三全育人”的实施路径。下一步，音乐舞蹈学院将持续深化心理健康教育品牌建设，打造更多精品活动，构筑学生健康成长、全面发展的坚实支持体系，为培养高素质艺术人才注入“心”动能。
